مافین جو دو سر دارچینی
توفو منبع اصلی پروتئین در این کلوچه های کوچک دلپذیر است که به شما کمک می کند در تمام طول صبح احساس سیری کنید!
خوراک دال عدس
این خوراک سوپ طور دال بسیار آسان درست میشه و برای شام یا دور همی بسیار توصیه می شود.
ساندویچ لوبیا سفید و آرتیشو
اگر به دنبال ایده برای ناهار سالم سر کار یا غذای ساده پیک نیک هستید، این ساندویچ وگان خوشمزه مناسب است. سریع ساخته می شود …
کاتساتوره وگن
کاتساتوره در زبان ایتالیایی به معنای ” شکارچی ” است و از خوراک های محبوب کشور ایتالیا است. این کاتساتوره وگن با مجموعه ای از …
سالاد تبوله کینوا
سالاد محبوب لبنانی خاورمیانه، به همراه کینوا. دوست داشتنی و سالم.
سوپ تره فرنگی و گل کلم
این سوپ خامه ای طور که خیلی راحت درست می شود، مناسب برای زمانهایی که هوا شروع به سرد شدن می کند است.
پاستا کدو و قارچ
برای شما که طرفدار غذاهای ایتالیایی هستید یک پیشنهاد خوشمزه دارم. پاستای خوشمزه با کدو و قارچ یکی از سالم ترین و مقوی ترین پاستا …